Aquest blog està format pels components del grup de treball d'Educació Física del Berguedà.

dilluns, 7 de novembre del 2011

Sessió 07 de novembre: Rocòdrom i ràpel volat

En la sessió d'avui al gimnàs de l'IES de Gironella hem començat berenant i planificant com portaríem a terme la pràctica d'escalada.

Ens hem dividit en dos grups:

Uns s'han quedat al gimnàs practicant l'assegurament del company/a amb el gri-gri mentre la parella s'enfilava fins dalt el recòdrom.

L'altre grup ha anat a fora, concretament al pont de les Eres on hem realitzat un ràpel volat fins la vora del riu, on amb l'ajuda del company/a que estirava la corda i ens apropava perquè puguessim sortir sense mullar-nos (tot i que més d'un ha estat ben a punt de remullar-se).

Seguidament pengem un petit recull d'imatges i algun vídeo d'aquestes pràctiques.

2 comentaris:

  1. Moooolt bé Christian!! Això si el proper dia tu també surts a les fotos eh!!

    ResponElimina
  2. Fantastica jornada de mini escalada i rappel penjats com llonganisses. I bonissima la imatge de la Marina a centimetres de l'aigua assegurada per la Neus...quin perill!!!!
    Dissabte a tope!!

    ResponElimina