Aquest blog està format pels components del grup de treball d'Educació Física del Berguedà.

dilluns, 9 de novembre del 2015

3a sessió (9/11/15): TRAPEZI

Sessió de trapezi! La Sara ens ha portat tot el material necessari i ens he posat mans  a la obra per muntar tot el "tinglado". Abans de començar hem fet un bon escalfament i ràpidament ens hem posat mans a la obra. El trapezi l'hem instal·lat a uns 2m i mig d'alçada, suficient per no tocar de peus a terra i no quedar massa alts. Just a sota hi hem posat un matalàs. Hem començat amb figures bàsiques i mica en mica hem anat complicant la cosa. Cal dir que es necessita una bona força de braços, abdominals i una notable flexibilitat. A part d'això, no tenir por de quedar-se penjant cap per avall sense saber on tens els cap i els peus. Alguna de les figures que hem fet són la Sirena, La Balena o el Peter Pan. Amb les fotos que adjuntem podrem veure totes aquestes figures i alguna més. La Sara ens comenta que ho aplica a les seves classes i que li funciona perfecte. Ho fa en mode estacions i ella s'encarrega del trapezi. Els nens poden practicar moltes figures amb la seva supervisió, s'ho passen bé i aprenent molt ràpid.

La setmana vinent començarem a crear un nou geocaching. Aneu pensant idees de llocs, preguntes, pistes...etc.

Cap comentari:

Publica un comentari a l'entrada